女性こそスッポンを摂ろう！ ハリのある毎日をサポートしてくれます！

スッポンと言うと、男性の滋養強壮や精力増強に効く素材というイメージがありませんか？
確かにスッポンは古くから男性に嬉しい効果を発揮してくれる漢方として注目されていた歴史があります。
しかし、最近ではそれだけではなく、女性の美容・美肌をサポートするアンチエイジング素材として脚光を浴びています。

そのカギを握っているのが「コラーゲン」。
今では美容と言えばコラーゲンと連想できるほど定番となっている成分で、美容関係の製品も多数登場していますが、
そんなコラーゲンを天然の状態で、なおかつ最高の品質で摂取できる美容健康食品として、すっぽんは人気なのです。

スッポンだからこそできるアンチエイジング！- beauty -

スッポンにはコラーゲン・アミノ酸以外にも栄養価が豊富に含まれています。
しかも、そのバランスが非常に優れています。
DHA・EPAなどの不飽和脂肪酸をはじめ、カルシウムやビタミンE、鉄、亜鉛、マグネシウムなどなど。
これら全てを併せ持っていることから、スッポンは極めて優れた美容食材と言われているのです。

ポイントは継続して摂ること！

そんなスッポンの美容効果をしっかりと活かす為には、継続的な摂取が必要不可欠。
薬の様に、一回だけ飲めばそれでOKという訳ではありません。
毎日摂ることで、身体の根本からアンチエイジングできる・・・
それがスッポンのメリットです。

しかし、高級なスッポン料理を毎日食べるのはちょっと難しいですよね。
そこで活躍してくれるのが「すっぽんサプリ」なのです。

・サプリにはこんなメリットがあります！
・手間がかからず簡単に飲める
・費用は一日100円以下くらいで続けられる
・匂いや味を感じないので飽きない、誰でも飲める！
・栄養価が凝縮されている
・低カロリーなので太らない

品質の良いサプリを選ぶこと！

また、すっぽんのサプリなら何でもOKという事ではありません。
しっかりと自分の目的に合ったもの、品質の優れたものを選ぶ必要があります。
含有量や使用している原材料などをしっかりとチェックしましょう。

例えば、私の経験上おすすめできるのが「すっぽん小町」というサプリです。

佐賀県産のはがくれすっぽんという高級素材を使用しているのが特徴です。
原材料が優れているので、美容成分もたっぷりと凝縮されています。
また、このスッポンを丸ごと使っているというのもチェックポイントですね。
スッポンの持つ魅力を余すことなく摂取することができます。

キレイになりたいなら！

すっぽん小町の様な高品質なスッポンサプリを飲むだけで、アンチエイジングの取り組みはかなり順調と言えます！
ただし、美肌・美容を最短でGETするなら、こんな工夫も忘れずに！

毎日忘れずに飲む！

朝食後・夕食後と飲むタイミングを決めておくのがオススメ！ 習慣にすることで、断然、飲み忘れが減ります！

ビタミンCと一緒に摂ろう！

スッポンに含まれているコラーゲンを最大限に身体の中で活躍させるには、相性の良いビタミンCを一緒に摂るのがおすすめです。 ビタミンが豊富な野菜・果物などを食事で補うと良いでしょう。

生活習慣も気を付けて！

運動不足や食事バランスの乱れはお肌の大敵です。
シミ・皺を解消して若々しい肌を手に入れる為には、バランスのとれた食生活を意識すること。
また、毎日少しだけで良いので、ストレッチや筋力トレーニング、ヨガやウォーキングなどの運動を生活に取り入れましょう。
睡眠時間を安定させることも大切です。